素食：瑜伽素汤
素食：瑜伽素汤做法：1、水煮开后倒入玉米粒煮熟；2、加上调味料；3、蛋打散后淋在汤汁上做蛋花；4、再加入鲜奶；5、汤煮开后倒入碗中即成。苦瓜红玉汤：苦瓜一条，黄花菜适当，胡萝卜一根。做..
素食：家常粉丝
素食：家常粉丝 原料：粉丝两小把，色拉油2大匙，白菜200克，香菇5只，竹笋半支，榨菜丝、胡萝卜丝少许。 制法：先将粉丝浸泡软，沥干；香菇、白菜、竹笋切丝备用。将切成丝的材料及榨菜丝、胡..
饭后护肝注意两个诀窍
肝脏是一个脆弱的器官，如果保护不好便可能致病。病毒侵入肝脏后，肝脏的毛细血管通透性增高，肝细胞变性肿胀，肝脏内出血，炎性细胞浸润，导致肝脏肿大，正常功能衰退。大部分肝病可治愈，但少..
山楂红枣粥
原料：山楂１５克，红枣１５枚，粳米１００克。 制法：将山楂洗净，晒干或烘干，研成细末，备用。将红枣、粳米淘净后放入沙锅，加水煨煮成稠粥，粥将成时调入山楂细末，拌匀，继续煨煮５分钟即..
宋智明：《宝王三昧念佛直指》晨语 示念佛灭罪义门第二十
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宋智明：短文七篇 五、禅心百问
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宋智明：禅观入门 三、禅的修持方法与体究 禅悟与工夫
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