海涛法师:做工作比别人还累,该怎么办?
海涛法师:做工作比别人还累,该怎么办?答:这你可能要从体力、睡眠、心态上找出问题点。体力方面,可以多运动锻炼身体,补充营养食品,让体力恢复;睡眠方面,就要调整睡眠品质,晚上睡不着时..
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