苦瓜炒胡萝卜
图片来源：资料图原料：苦瓜、胡萝卜、姜、初榨山茶油制作：1、苦瓜洗干净，纵向切成两半，去瓤，切粒。2、胡萝卜削皮洗干净，切成粒。3、净锅内加入水，水开之后放些盐和少许油，放入苦瓜焯水..
蘑菇炒豌豆
图片来源：资料图原料：鲜蘑菇300克，豌豆150克、植物油、姜末、盐、水淀粉、香油、素高汤各适量。做法：1、将鲜蘑菇摘洗净，掰成小片，在开水锅内焯下，捞出沥水；2、豌豆剥去外皮．洗净在开水..
碳烤松茸
图片来源：资料图原料：松茸、草莓、猕猴桃做法：把松茸切片，用碳烤的方式烹制。配上猕猴桃和草莓。中西结合的摆盘，犹如一件艺术构成，把春意的生机勃勃淋漓尽致地表现。功效：增加体内免疫球..
我应该如何开始素食生活呢？帮你顺利变成素食者
如果你希望顺利地成为一名素食者，以下20条建议或许对你有帮助：1. 要有好的原因如果你只是怀着试试看的心态来做一个素食者，你可能不会坚持很长时间---并不是因为有多么难，而是因为任何生活方..
西芹炒腐竹
图片来源：资料图原料： 西芹200克，腐竹60克，剁辣椒、蘑菇精各适量，食用油、盐 适量做法：1.腐竹提前泡发后捞出沥干先切成约5厘米长的段，再切成丝待用；芹菜洗净撕去老筋,也切成长5厘米左右..
吃素多久才可脱胎换骨呢？
胎里素是素食妈妈怀孕所生的素bb。如果出世后，继续吃素，身体里都没有动物食物成份，可算得上全身都是素。在印度，台湾盛行吃素的地方，有很多素bb。香港只有少部分素食者是由出世开始食素。大..
芹菜糯米烧麦
图片来源：资料图原料：糯米100克、小麦面粉100克、芹菜30克、生抽8克、香油10克、水58克、白糖3克做法：1、糯米泡水四个小时。2、上锅蒸20分钟，（可少洒些水）。3、蒸好后拌入调料。4、加入芹..
8种食物解决八种常见小毛病
1、西红柿解酒喝酒伤身，醉酒更伤身。而且还有失仪态。喝醉后的呕吐不仅让人很难受，还会造成体内的钾、钙、钠等元素的大量流失，醉酒呕吐后一定要及时补充钾、钙、钠等养分。醉酒呕吐后可以喝..
比利时将每周四定为素食日对抗肥胖和环保
本报讯 被称为“花城”的比利时根特市日前宣布，将每周的星期四定为“素食日”，鼓励居民们在那一天不要吃肉类而改吃素。根特也因此成为全欧洲乃至西方国家中的第一个全市市民每周至少吃素一天..
一位成功的素食者说：如何开始素食
一位成功的素食者说——想下定决心弃肉茹素，又不够信心?试过吃全素，又问题多多?请听城中一位成功的素食者教路。他凭亲身经验，醒你几个好贴士……1.思想教育必须先从观念上作改变。我们先重新..