荠菜炒山药
图片来源：资料图原料：荠菜 山药 胡萝卜调料：油 生姜 盐 生粉做法：1.山药削皮后滚刀切块；2.荠菜焯水后用冰水浸泡后挤干水分；3.把荠菜剁碎；4.胡萝卜斜刀切成薄片；5.热锅冷油加入姜末炒出..
清蒸冬瓜盅
图片来源：资料图原料： 绿皮冬瓜500g 、熟冬笋100g 、水发冬菇100g、 彩椒50g 。 香油 1汤匙（15ml）、 酱油 1汤匙（15ml）、 糖、蘑菇精、淀粉 适量做法： 1、冬菇洗净切碎末，冬笋去皮切碎末..
黄金卷
图片来源：资料图原料：香蕉、面包糠、面粉。调料：练奶。做法：1、香蕉去皮备用。2、将面粉加适量的水调成稀稠的面浆待用。3、将香蕉整根裹上面浆再均匀的裹上面包糠待用。4、起锅热油，待油温..
清炒胡萝卜丝
图片来源：资料图原料：胡萝卜2根；油、盐、醋、味精适量；做法：1、胡萝卜去皮，洗净，切丝，备用。2、热锅上油，油量是平时1倍左右。3、倒入胡萝卜丝，炒匀。4、待胡萝卜丝炒软炒入油后，加醋..
蒸茄子
图片来源：资料图原料： 茄子350克、素肉丝60克、香菇5朵、红枣4个、生姜2片 做法： 1、素肉切成细丝；干香菇用清水泡发，去蒂挤干水，切成细丝；红枣也用清水泡发，去核切成细丝；姜去皮切成细..
素食者正壮大已成时尚 社会交往获更多认同
中国人的人际关系体现在“吃”上，不少人担心食素会影响社会交际，被别人视为异类，其实这种担心是多余的。 作为这个社会里的“少数派”，素食者要想按照自己的心愿，过一种有别于他人的素食生..
番茄美颜煲
图片来源：资料图材料：番茄2颗、豆皮30克、水1000毫升药材：枸杞10克调味料：番茄酱4大匙、盐1小匙做法：1)番茄洗净去蒂，切成小块；豆皮以滚水稍微汆烫，沥干水分，切小块备用；枸杞洗净，沥..
【头条】北美每年百万人改吃素
北美是全球肉、蛋、奶人均消费量最高的地区，却也是素食主义者最活跃的地方，随着近些年素食主义者的不断增多，素食餐厅的数量也在逐年增加。北美素食主义者协会称，光是美国每年就约有100万人..
素食文化：鼓起勇气背叛顽固蒙昧的肉食文化
在这个世界上有许许多多的人让我敬佩，他们高雅的品质焕发出人性的光辉，我无比的荣幸能与他们结缘，我的心灵与他们一起共鸣，将美好的感受分享出去.......食素是对一种约定俗成的规则的背叛，..
【推荐】饮食健康：素食让我健康了
首先申明一点本人不属于任何宗教，本来本人是无肉觉得缺些什么的人，不过身体总有些慢性疾病，只要季节一到就会发生这些慢性疾病，同时由于经常上电脑脖子时常觉得难受，有一天看报纸说有一位素..