原料：红茶包1个，勿忘我花（蓝色）、冰糖、牛奶各适量

制法：1. 先将勿忘我花与红茶包置于茶杯中，以热开水冲开。2. 再加入冰糖及牛奶，搅拌均匀即可。　

效用：

说明：1. 牛奶具补充钙质之功效。2. 勿忘我花具养颜美容之功效。