标题：三色杏菇

内容：
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　三色杏菇 (10人份)材料：杏鲍菇头 (切丁) 150公克、玉米粒 (可用罐头) 250公克、　红萝卜 (切丁) 80公克、毛豆仁 (可用冷冻的) 50公克芡粉 1茶匙、水 100cc调味料：植物油 30cc、黑胡椒粉 1/4茶匙、盐 1/2茶匙、天然味素 1/2茶匙、椰奶 (或椰浆粉) 1大匙做法：1.

起锅热油加入黑胡椒粉炒香。

2.

加入杏鲍菇头丁、红萝卜丁，炒至黑胡椒香入味。

3.

加入玉米粒、毛豆仁及调味料 (盐、天然味素、椰奶) 炒熟。

4.

芶芡后起锅。

发布时间：2024-04-17 11:28:30
来源：听佛音
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