智敏上师：【闻思时应该注意什么？】不要贪着时间，一天到晚背书：“我多下点功夫背，总会好些。”疲劳的时候，就得要..

2024-08-08 16:08

【闻思时应该注意什么？】不要贪着时间，一天到晚背书：“我多下点功夫背，总会好些。”疲劳的时候，就得要休息；心太散了之后，就得要修定。这样子效果才会好。你如果一股劲，用个单调的方法，结果适得其反：神经衰弱。不但记忆力差了，甚至晚上睡不着觉，身体也垮下去。过分紧张，就产生这些毛病。