挑战面团含水量新高度的亚麻籽黑麦乡村面包（浸泡法 & 老面法）附老面酵种配方
属性：多图口味：原味这是我做过含水量最高的面包，含水量达到了93%。尽管历时两天才做好，但是面包刀切开面包表皮的那一刻，我知道自己一定会再做第二个、第三个黑麦面粉筋度低，不会有太多无..
常人眼里的奇迹：纯素食妈妈孕育的聪明健康宝宝
真正严格素食的孩子们—纯素宝宝一些女性一旦怀孕，便停止食用纯素食品(不含蛋、奶、酒精及任何动物成分的饮食食品—译者加)，因为她们以及她们的医生担心纯素食会导致女性孕期营养不足，影响胎..
素食健康：5色蔬菜营养高吃的“色”一点更健康
多吃有色的蔬菜，对身体大有裨益。我们按照颜色的由浅到深，把蔬菜分为红色蔬果、黄色蔬果、白色蔬果、绿色蔬果、紫黑色蔬果。一般来说，蔬果的颜色深浅与它的营养含量成正比，即颜色越深营养价..
![[荐]素食者可以做的几件事](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_202205012151093c14a.jpeg)
[荐]素食者可以做的几件事
无论出于什么原因，你已经成为一位素食者了。随着素食时间的增加，你会发见自己身体和心灵上的可喜变化。你的健康状况在不断改善，精力充沛;你的喜好、生活目标和人生追求在不知不觉地改变。在..
要嫁就嫁素食男 七大好处你不知
一、惜玉怜香。素食男的爱心指数是超五星级的。一个连小动物都不忍心伤害的男人，怎么会舍得动你一根手指头。而且素食令人心平气和，不容易暴躁。素食男很会爱护妇女和小孩。且素食最环保，一个..
30个写在脸上的健康密码，你知道多少？
一、眼睛告诉你的六个密码 1、黑眼圈一早起来，发现眼圈黯沉发黑？小心！这可能是血液中沉积太多废物的缘故。下眼睑皮肤比较薄，最容易反映血液颜色。想想最近是否压力过大或过度疲劳？支配泌尿..
![[推荐]素食文化：告诉你 老子可是吃素的](https://img.sushijiameng.com/pic/images/img/1_202205012213433ee62.jpeg)
[推荐]素食文化：告诉你 老子可是吃素的
老子，中国伟大的哲学家，他的五千言《道德经》，是我们应该永久继承的文化瑰宝。（图片来源：资料图）在中国古代历史上，老子被认为是具有素食思想的代表人物之一。但有关老子素食思想的文献并..
素食地图：台湾佛光山素食 吃30天不重样
凉菜拼盘-蘑菇、山药、青菜、豆腐卷等，味道相当不错。佛光山素食有多少个品种？真不知道。在台北吃过一次佛光山素宴，在高雄佛光山道场素斋馆吃过一顿，听素斋馆的阿姨说，如果住在佛光山，吃3..
【素食人生】多吃蔬菜助大脑抗衰老
据《食经》报道，谁都希望自己能长期拥有聪慧的头脑。可是，你知道让大脑灵活的真正秘诀吗?美国一项有关蔬菜与衰老的研究发现，多吃蔬菜有助于保持大脑年轻，延缓由于衰老造成的智力下降。据美..
周一请吃素：7种绝佳素食，让这个冬季不再冷~
莲藕：生吃能凉血散淤，熟食则补心益胃，具有滋阴养血的功能。与红枣同食，则可补血、养血。和肉一起煨可以调养脾胃。板栗：栗子能养胃健脾、壮腰补肾、活血止血。栗子和粳米一起吃，可以健壮脾..