很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力,但事实上选对护心饮食才是最重要的,毕竟心脑血管是多数人都会得的病。饮食上只要掌握几个技巧,就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。
1.减少肉食。
2.限制有害脂肪。
3.多吃素食。
4.保持健康体重。
5.用其他蛋白质替代红肉。
很多人不惜买各种昂贵的营养品保健品增加免疫力,但事实上选对护心饮食才是最重要的,毕竟心脑血管是多数人都会得的病。饮食上只要掌握几个技巧,就能减少或延缓很多心脑血管疾病的发生。
1.减少肉食。
2.限制有害脂肪。
3.多吃素食。
4.保持健康体重。
5.用其他蛋白质替代红肉。
言戒取者,谓于随顺诸见之戒禁,及所依蕴。执为此因最胜,能得清净之果。无利勤苦所依为业,谓牛狗等戒,及投灰、拔发、五热炙身、断绝饮食、乃至虽受佛戒,志求生天作轮王等,皆属戒取所摄。
饿鬼亦遍诸趣,有福德者,作诸处神;无福德者,居不净处,常受饥饿,其苦无量,谄诳心意。作下品五逆十恶者,感此道生,其寿量以人间一月为一日,寿五百岁。有云寿命不定,极长者七万岁。其种类亦多差别,大别可分为三种九类:一、无财鬼一种分三类,言无财者,以不得饮食故。 一、炬口 谓于口中,常出..
一切有情,不外依食而住。所谓食者,有四种食:段食、触食、思食、识食也。一、段食 旧作搏食。以鼻嗅,以舌味,或固体或液体等有形段之食也。以香味触之三尘为体。二、触食 旧作乐食。触喜乐之事,长养生者。如观戏剧,终日不食,不感其饥。是以触之心所为体也。三、思食 旧作念食。于第六意识,想所..
亦名:不受非时饮食十利、持非时食戒十利资持记·释头陀篇:“食后不受非时饮食有十利:一、不多食,二、不满食,三、不贪美味,四、少所求欲,五、少妨患,六、少疾病,七、易满,八、易养,九、知足,十、禅诵身不疲极。”(事钞记卷三六·二五·五)(请参阅‘非时食戒制意’六五三上)..
华严经随疏演义钞云五欲:一、财欲 财,即世间一切赀财也。谓人以财物为养己之资,故至贪求恋着不舍,是为财欲。二、色欲 色,即世间青黄赤白及男女等色也。谓人以色悦情适意,故至贪求恋着,不能出离三界,是为色欲。三、饮食欲 饮食,即世间肴膳众味也。谓人必假饮食资身活命,故至贪求乐着无厌,是..
六方礼经曰夫视妇以五事:一者、出入当敬妇。二者、饮食之以时节,与之衣被。三者、当给与金银珠玑。四者、家中所有多少,悉用付之。五者、于外不得畜邪傅御(傅御即妾御也)。善生子经曰夫当以五事安养其妇。五事者: 一、正心敬之。 四、时与衣食。 二、无有恨意。 五、时给宝饰。 三、无有他情。优..
长阿含经曰善生,主于僮使,当以五事愍念,云何为五? 一者、随能使役四者、病与医药 二者、饮食随时五者、纵其休暇 三者、赐劳随时
【戒】音译尸罗,意指行为、习惯、性格、道德、虔敬。为三学之一,六波罗蜜之一,十波罗蜜之一。广义而言,凡善恶习惯皆可称之为戒,如好习惯称善戒(又作善律仪),坏习惯称恶戒(又作恶律仪),然一般限指净戒(具有清净意义之戒)、善戒,特指为出家及在家信徒制定之戒规,有防非止恶的功用。戒有五..
【欲界三欲】欲界凡夫,有三种欲:一、饮食欲,即凡夫于种种美味之饮食,多生贪爱之心。二、睡眠欲,即凡夫之心多暗塞,耽著于睡眠而不能勤修道业。三、淫欲,即一切男女由互相之贪染,而起造诸种欲事。见《翻译名义集》。..
【数习力】累积多数习惯,谓之数习;由数习所成之力,称为数习力。又作串习力、习力。《大乘阿毗达磨杂集论》卷十三载:‘中有才起,由串习力,圣道现前,断余随眠。’
密宗叫人类的心脏做八叶肉团心,因为它的形状好像一朵合莲花。
1、衣服、饮食、卧具、汤药。2、房舍、衣服、饮食、汤药。
饮食、衣服、卧具、汤药。
指供给我衣服饮食的亲属檀越,为二护之一。
(术语)与密教所说肉团心同。父母所生血肉身中之一团,其状似莲华开合之心脏,为意识之所存者,故遂以心脏直解一团之心识也。
亦名:出家弟子忧道不忧贫子题:义食坊行事钞·僧网大纲篇:“今俗中有义食坊,犹足供一切,自旦至夕,行人往反,饮食充饱,未闻告乏,此亦非人力。由彼行施义普,亦以义然后取。取与理通,所以不竭。此优婆塞等以知因果求将来福,犹知如此,义行不匮,验于目前;况出家道众,如法通食,而当不济乎?且..
亦名:僧寺饮食通十方僧子题:寺、僧食十方普同行事钞·僧网大纲篇:“(一、叙意示非)然食为大患,人谁不须?世尊一化,多先陈此;故慰问云,乞食可得不等。今诸别住,局见者多;自壅僧食,障碍大法;现是饿因,来受剧苦。(二、引古显正)故古师匡众之法云,寺是摄十方一切众僧修道境界法。为待一切..
亦名:法食二同界缘起羯磨疏·诸界结解篇:“解缘中,初既二别,后欲二同者,以法食互缺,今即互须。取法济心之方,取食济形之术。心形即道之具,机至何教不通?故佛听各解同结也。”济缘记释云:“法食二同,注解中,初文。谓两寺相邻,一寺有食,不行说戒,一寺说戒,而阙饮食;今欲各解合结,彼此相..
亦名:净地释名子题:净、不净、污净心、污净信、污净戒、污净果行事钞·四药受净篇:“释净名者。以饮食繁秽,同处生患。今既别结,情无储畜,食不生罪,故名为净。若同处长贪,违教受业,业是秽因,名不净也。此从缘说净,非对秽以明也。”(事钞记卷三三·一七·一四)羯磨疏·诸界结解篇:“释名者..
行事钞·僧像致敬篇:“不得上塔上、阑楯上,护塔神瞋。大论,密迹金刚鬼神道中,又云,执金刚菩萨常执金刚卫护。五分,佛四面五百金刚也。若有所取与开。彼安幡盖,不得蹈像上,作余方便梯蹬安之。若塔露地供养具,雨渍风飘,鸟乌不净者,作种种舍覆之。地有尘,种种泥泥之。须洗足器,安道边,外作墙..
癌症的各种诱因里,饮食生活的影响很大。我们已知道,糖份和氧份是癌细胞的能量来源。本文将告诉你在日常饮食和生活中如何预防癌症。(1)一天的盐分摄取量控制在5克以下。(2)主食吃糙米,甜食吃蜂蜜,每天喝柠檬醋来摄取柠檬酸。主食选择大米、喝太多含甜味剂的饮料,会令人体糖代谢必需的维生素B群..
法相宗,因剖析一切事物(法)的相对真实(相)和绝对真实(性)而得名,又因强调不许有心外独之境,亦称唯识宗。该宗派是由唐朝玄奘及其弟子窥基创立,因其常住大慈恩寺,故又称慈恩宗。玄奘大师(六〇二~六六四年),是中国洛州缑氏(今河南偃师)人。在唐朝贞观三年(六二九年)。他从长安出发,前往印度求佛法..
油是人们每日必吃的食物,因此它的用法是否科学对人体健康至关重要,如果使用不当,日积月累甚至可能引发癌症。日前,我国著名健康教育专家洪昭光教授针对人们在饮食生活中对食用油方面容易造成的一些误区提出了建议。容易致癌的四大用油习惯 误区1:高温炒菜 很多人炒菜时喜欢用高温爆炒,习惯于等到..
“身”有聚集之意,即聚集“法”而成“身”,所以“法身”是理法的聚集,“报身”是智法的聚集,“应身”是功德法的聚集。一、法身法身是证显真如的自性法体。真如法性既然无相,为什么称之为“身”呢?因为它是报身与应身所依的实性,所以取身的依止义,称之为“身”。又称为法身佛、法佛、理佛、法性..
宣化上人 讲述人来到这世界,都是有因缘的。有的人是有善缘来做父子或母女。有的人是报冤来做父子或母女。所以有还债的儿女,也有讨债的儿女,所谓「无儿无女无冤家」。在因果来讲,有千真万确的事实,可以车载斗量,不胜枚举。兹举出一个公案,作为参考。从前民间的风俗,凡是结婚,生小孩,办丧事等..
有句话叫做一念不觉,常常有人追问:什么时候开始不觉的?同样的问题还包括:无明从什么时候开始的?先有鸡还是先有蛋?还是像基督教所说的那样,是上帝创造了世界?之所以有那么多人追究第一因,是因为我们的认识来自经验。而经验是有限的,只是生命中的一个片段。就片段而言,的确有作为开始的、暂时..
李绍杀狗报蜀郡百姓李绍喜欢吃狗肉,他前后共杀死过成百上千只狗。他曾经抓到一只黑狗,很喜欢它,没有杀而把它养起来。一天晚上,李绍喝醉酒回来,那只狗在门口号吠,李绍发了怒,拿来斧子砍击那狗。这时,他的儿子从屋里走出来,斧子正好砍在了他儿子的头上,儿子立即死去了。一家人都吓坏了,开始抓那只狗,而狗..
佛母也就是诸佛之母。此尊形相有一面二臂、三面六臂,以及千面千臂等多种,是以息灾闻名于世的密教本尊。佛母手持的白伞盖是八宝之一,能护国安民、镇妖伏魔。修持功德利益持诵大白伞盖佛母的咒语,能令行者免于贼难、火难、水难、毒药之害、兵器难、邪咒之害、饥荒之苦、敌人的加害、非时夭折之难、地..
礼真的是不可以废掉,而我们对于礼的重要性重视度不够。其实我们忽略掉了,礼背后是不断的在陶冶人的性情,在长人的善心。之前几次跟大家交流到,比方说婚礼,每个仪式都让人提起这分责任心。现在婚礼没有了,大家都觉得太麻烦了,随便一点。当结婚很随便的时候,离婚就更随便了。我们听到很多讯息,这..
立春后饮食多吃甜气象部门规定,气温连续10天达到10摄氏度以上,才算春天真正到来。但在中医的人眼里,当春节的礼花在天空绽放的时候,春天就随之降临人间。贯穿整个春天的,就是大自然中的阳气,它是鼓动人体的一种生命的动力。立春一过,你会发现自己的精力越来越旺盛,心跳和呼吸也在不知不觉中加快..
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