立春后饮食多吃甜
立春后饮食多吃甜气象部门规定，气温连续10天达到10摄氏度以上，才算春天真正到来。但在中医的人眼里，当春节的礼花在天空绽放的时候，春天就随之降临人间。贯穿整个春天的，就是大自然中的阳气..
初春养胃不可过度节食
1、嗜辣族戒空腹食辣适量吃辣椒对身体有一定的益处。但是切忌空腹吃辣。辣椒含有大量的微量元素和维生素C，具有抗癌的作用。少量吃辣椒可健胃、助消化，预防胆结石，尤其是还有减肥的作用。但是..
让你一天不疲劳的7个小动作
梳头、转眼睛、嚼东西都是我们日常会做的动作，但是如果在合适的时候以合适的频率做这些动作，就可以让你一天不疲劳。下面就跟小编一起来看看其中的原因和玄机吧。梳头 梳头可以刺激头部的穴位..
抗癌灵穴（对抗全身各部肿瘤）(图文)
作者：张伟杰人体的组织细胞可能受到多种原因的刺激而异常增生，逐渐破坏正常的组织结构，使器官代谢失调、出现功能障碍与相应症状，此种异常增生物就是俗称的肿瘤。就字义上言，肿者大也，瘤者..
揭秘：女人健康的８大软肋
常有人说：做女人真苦，下辈子要做一回男人。这大多是因为，从月经初潮到怀孕生子，再到更年期绝经，女人似乎一生都在和生理上的种种痛苦做斗争。其实，除此之外，女人在先天上也有8个鲜为人知..
水果解除身体警报：心情差吃香蕉 常抽烟吃葡萄
有时，人体会发出一些求助信号。若能根据这些信号选择水果，就能最大程度发挥水果的食疗功效。牙龈出血：吃猕猴桃。不少牙龈出血源于维生素C缺乏。猕猴桃的维C含量在水果中名列前茅。此外，橙、..
初春易上“四种火”
初春易上四种火冬春交替之际，你也上火了？这句话，几乎成了不少人见面时的问候语。冬春季节是上火高发期，想灭火就一定要做到管好嘴、慢生活。春节过后，不少都市年轻人都被节日综合征困扰，突..
中医支招：以睡制春困(图文)
中医支招：以睡制春困都说春眠不觉晓，立春之后，春困的确是困扰了不少人。如何赶走春困？中医有对策。饭后、睡前散步春天的睡眠应是夜卧早起。《黄帝内经》说夜卧早起，广步于庭，被毛缓行，以..
巧除蔬菜残毒的六种方法
在环境污染日趋严重的今天，蔬菜、水果上残留的农药成了我们日常生活中的隐形杀手，现向大家介绍六种化残毒于无形的小招术。一、开水烫：青椒、花菜、芹菜等蔬菜，用开水烫烫后再烹制，可清除部..
女人喝茶讲究多，抗衰老首选生普洱
女人喝茶讲究多，抗衰老首选生普洱从来佳茗似佳人是酷爱喝茶的苏东坡品尝佳茗后诗性大发，为答谢奉茶之人作出来的名句。将茶喻为女人，细想起来不失妥帖。不同的区域和地理环境产出不同的茶，那..
人人应遵守的“时辰养生经”
人人应遵守的时辰养生经子时(夜里11点~次日凌晨1点)养胆经很多人晚上吃完饭以后，八九点钟就昏昏欲睡，但一到11点就清醒了，这是因为阳气开始生发，所以最好在11点前睡觉，这样才能慢慢地把这点..
草莓食用的两点注意事项
首先不买畸形草莓。正常生长的草莓外观呈心形，但有些草莓色鲜个大，颗粒上有畸形凸起，咬开后中间有空心。这种畸形莓往往是在种植过程中滥用激素造成的，长期大量食用这样的果实，有可能损害人..
保护自己减低手机辐射的方法
下面就是一些防范手机辐射的方法和措施，大家不妨按照下面的说法来保护自已。1、使用专用贴纸来防范辐射。现在美国的一家公司针对手机辐射对人体可能造成的伤害，研究发明了一种可以防范电磁辐..
警惕：10种”要命“的小症状
1.睡觉流口水，不仅仅是可爱你会为你睡觉时流口水而不好意思吗?这可不是可爱或不卫生那么简单。它可能是由于你的神经调节障碍而引起的。唾液分泌的调节，完全是神经反射性的。常说的 望梅止渴，..
电脑族常喝5种保健茶
白领一族非常辛苦，工作压力很大，用电脑较多，久坐办公的时间也很多。长期下来，难免出现各种不适，如容易疲劳、浑身无力、眼睛干涩发胀、皮肤粗糙、腰酸背痛、便秘等。怎么办呢？除了注意适当..
当心：吃豆腐让肾功能衰竭
大量食用豆腐会摄入过多植物性蛋白质，使体内生成的含氮废物增多，加重肾脏负担。吃豆腐让肾功能衰退。豆腐的蛋白质含量比大豆高，但是日本科学家指出吃豆腐过量会使肾功能衰退。在正常情况下，..
六种食物能通血管
玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。西红柿：不仅各种维生素..
细数18种春季排毒食物
细数18种春季排毒食物1、山药：山药可整顿消化系统，减少皮下脂肪沉积，避免肥胖，且增加免疫功能。以生食排毒效果最好，可将去皮白山药和菠萝切小块，一起打成汁饮用，有健胃整肠的功能。2、绿..
怎样安全食用蔬菜
超市里琳琅满目，光鲜照人的蔬菜真惹人爱，可是这样的蔬菜食用多了却会导致人们慢性中毒，或是基因改变。罪魁祸首就是残留在蔬菜表面的农药。那么我们如何食用才算安全呢?下面就给大家介绍几个..
黄瓜与不同食物搭配的食疗功效
1+11的搭配黄瓜、花生搭配，易引起腹泻：黄瓜切小丁，和煮花生米一起调拌，作为一道爽口凉菜，经常活跃在许多家庭的餐桌上，许多男士喝酒时也喜欢来一碟花生米拌黄瓜丁。其实，这样搭配不是十分..