有些蔬菜不可随意食用
１．青西红柿．未成熟的青西红柿中含有一种叫做龙葵素的有毒物质，人食用后会出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等中毒症状。如果生吃未成熟的青西红柿，危害更大。 ２．新鲜的黄花菜新鲜的黄花菜中含..
春季养生之防春困
一、春季养生理念《皇帝内径》说;春季修身养性、健康养生应以使志生，意思是说人们在春天要让自己的意志生发，不要使情绪抑郁，要心胸开阔、乐观愉快。春天时节，春暖花开，大自然勃勃生机，万..
牛奶致癌的确实证据！
我把该新闻转发给一些朋友看。 我想测试一下人们对牛奶的认识，遂问：你知道奶牛为什么会一直产奶？她的回答很典型：不常产奶能叫奶牛吗？我问：请问你是否常产奶呢？怎么可能？我笑了，说：人..
越吃越聪明的8种素食
1、南瓜南瓜是p-胡萝卜素的极佳来源，南瓜中的维生素A含量胜过绿色蔬菜，而且富含维生素C、锌、钾和纤维素。中医认为：南瓜性味甘平，有清心醒脑的功效，可治疗头晕、心烦、口渴等阴虚火旺病症..
巧吃食物可防呼吸道疾病
寒冷干燥的日子里，人们容易因为空气不好而患上各种呼吸道疾病。不过，如果你有良好的饮食习惯的话，也可以避免这些常见病的发生。我想，多吃吃美味总要比吃吃医生药方里的那些药药来的舒服和轻..
从最爱吃的水果看个性
我们每个人都会有自己最喜欢吃的水果，据美国的研究人员调查发现，最爱吃的水果竟然与个性有关，百草把这些研究整理了一下，大家自己对照下，是否有道理？ 樱桃 樱桃中铁含量很高，是特别适合女..
吃素能让磁场祥和
一个人所散发出来的气，能够感召不同的磁场状况。气有多种，最起码可以分为黑白二种，也可以说是清、浊二种。黑业就感召黑气，即浊气，亦即业劫气白业就感召白气，即清气，亦即智慧气。心气不二..
吃素能让气脉畅通
气脉与我们的健康有莫大的关联，只要气脉畅通，此人必定非常健康，同时此人也是修行有成就的人。为什么呢？因为气脉的畅通与否，与业力有莫大的互动因素。中脉是业力的储藏所，恶因就是气脉不畅..
可能致癌！时尚塑料餐具真的不可信
现在人们习惯了随时随地买一瓶瓶装饮料解渴，很多人会在喝完饮料后留下饮料瓶日后反复使用。殊不知这些饮料瓶里大多含有一种叫做PET的塑料材质，用一次是安全的。如果因节俭或方便而重复使用，..
苹果越吃越长寿
苹果的保健作用1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物质有收敛作用。其中的果胶和纤维素又有吸收细菌和毒素的作用，所以能利肠止泻。只需每日早晚空腹各吃1个苹果，..
说说豆浆的那些事
今天在网上又听到豆浆和鸡蛋不能一起吃的话题，细数了一下豆浆居然有好多不能，例如不能和鸡蛋一起吃、男人不能喝豆浆、肥胖的人不能喝豆浆、泡豆子做的豆浆会产生致癌物等等。那么今天我们就来..
七个征兆是肾病了
小便泡沫多、尿色改变，须警惕慢性肾脏病近年来，肾脏病的发病率越来越高，感染、过度劳累、长期憋尿、乱用药物等很多因素都可能引发肾脏病。有些人自觉身体一向健康，但当他们出现明显的不适症..
常喝豆浆能防脂肪肝
经常喝豆浆，身体更健康。据英国《每日邮报》4月23日报道，美国生物化学和分子生物学学会年会上公布的一项新研究发现，喝豆浆可以防止脂肪肝。美国伊利诺伊大学研究人员的新研究发现，豆浆中的..
七种饮品对抗春季花粉过敏
七种饮品对抗春季花粉过敏一、绿茶我们身边常见的绿茶就是抗击花粉症的一员猛将。绿茶中含有丰富的儿茶素，儿茶素具有抑制引起过敏反应的组胺的作用。二、荞麦茶荞麦实际上是多酚的一种，其含有..
吃芦笋可以解酒护肝
近期美国《食品科学杂志》刊登韩国一项新研究发现，醉酒之后，除了多喝水和多休息之外，吃芦笋也可以解酒护肝。韩国医学研究所和济州国立大学最新研究显示，芦笋及芦笋叶提取物中的氨基酸和矿物..
饭后佳品助消化
烧烤后吃梨 韩国科学家调查发现，进食煎烤食品后吃一个梨，不失为一种健康的饮食方式。 煎烤类食品经过烟熏火燎，产生较多的苯并芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物丰富，可以消除或排除致..
教你留住果汁营养
多喝蔬果汁有益健康，这是人所周知的。然而，你可知道，若处理得不好，是会破坏蔬果的营养成分的。为了不破坏蔬果的营养成分，有几点值得注意：清爽柠檬汁一、选择新鲜果菜新鲜的蔬果营养价值高..
核桃补脑养颜抗衰老
核桃功能和吃法补大脑可将核桃仁加冰糖捣成“核桃泥”，密藏在瓷缸内，每次取两匙，用开水冲和，冲时盅中有一层白色液体浮起，这就是“核桃奶”，腴美可口。助美颜若久吃以核桃仁磨粉煮成的“核..
怎样喝水最养生？
我们知道喝水有很多好处，除了能补充身上的水分外，还能促进人的新陈代谢。你可知道，喝水还能养病哦。通过喝水疗法能缓解一些普通的症状，让你不吃药也能祛除病痛。胃寒，喝红茶、姜糖水。胃寒..
补充能量的十个妙招
1.增加镁的摄入你的饮食很规律，食谱也很健康，但为什么还是容易感到疲惫呢？有一种可能就是镁的摄入不够。人体内超过300种的生物化学反应都需要镁的帮助，如葡萄糖转化为能量等。一个女人每日..