给女人推荐的家常补血食物
如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。 比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物Ｈ绻??持猩闳〉奶?什蛔慊蚴侨碧?现兀?鸵?..
全球变暖：“触角”有多长
阿尔卑斯山向来是旅游者的天堂。冬天，这里白雪皑皑，冰川连绵，高耸入云的山坡是滑雪的最佳场所，也是冬季比赛的热门场地。然而现在，受到全球变暖的影响，阿尔卑斯山的冰川大量融化，昔日的美..
抗不景气 新竹米粉热销
新竹市的特产米粉，当制成时剪断的一刹那，米香四溢。记者彭芸芳／摄影 大环境萧条，新竹市的特产米粉却逆势大涨，近3三个月订单激增，外国订单较去年同期多三成，往年此时米粉产制已进入淡季，..
绿色的衣食住行
1.减少衣服干洗的次数，因为有化学溶剂，如过氯乙烯对身体有害。 2.贴身的衣物如内裤、内衣、每天洗脸的毛巾，试着选购有机衣料。 3.将不需要的衣物送至回收机构。 食 1.购买当季蔬菜水果，可避..
约会时点菜女人别说随便
一个有趣的调查说，餐厅里女士点得最多的菜是“随便”。当然这仅仅是个玩笑，在与心仪的男性约会时点菜，女性的确需要学习一些技巧。 就算你选择了一个平日自己常去的餐厅约会，当服务员递上菜..
过食青菜亦有害
蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发挥抗氧化作用和保证人体各器官的正常功能。但是摄入过多的蔬菜会有..
山药大枣补脾胃
"甘入脾"，指的是甘甜的食物具有补养脾胃的作用。祖国医学认为，"脾胃为后天之本，气血化生之源"，脾胃功能正常，气血就充足。吃甜味食物，能补气养血、补充热量、解除疲劳、调养解毒。 中医所..
有助减肥的沙拉才完美
无论你选择哪些食材，最完美的沙拉都要符合以下三点：营养均衡，色泽诱人，又十分美味。图示就是一个好例子。养成每天吃沙拉的习惯，是一个最简单但又最营养的膳食方法，好处有下：1.各式蔬菜带..
惊 只吃素食不减肥
很多妹妹为了减肥都很抗拒肉类，难道不吃肉就不长肉？素食真的能保持苗条的身材？首先，我们要明白，减肥的目的是减少体内的脂肪，而不是身体的肌肉。不吃肉，不长肉，意味着身体肌肉的量也不会..
办公族五个坏习惯 会让身体长石头
结石为何盯上办公族？有关专家指出，这与办公族工作繁忙、工作节奏紧张等客观因素有关，更与其不良的生活习惯紧密相连，其中五个坏习惯，是致病的罪魁祸首。 不吃早餐不吃早餐的办公族不在少数..
皱纹可预测疾病：鼻下皱纹暗示激素活动力弱
皱纹是衰老的标志，但有时皱纹也可以预示健康和疾病。专家建议，大家可以对着镜子，从脸上的皱纹了解自己的身体状况。紧挨着鼻梁的前额上出现明显的十字形皱纹 这种人很健康，很少生病。眼周弧..
北京高校兴起“素食热”
每年都有“素食文化周”在北京大学举行，营养讲座、图片巡展、纪录片展播、素食品尝等活动，吸引了众多的大学生了解和体验“素食文化”。 ２０００年５月，中国大陆高校第一家素食社团——北大..
追寻体质酸碱论源头
酸碱说改变了现代人生活一个关于人体健康的新理论正逐渐流行，那就是人体酸碱论。这一理论认为，人类的大部分疾病都是因为“酸性体质”造成的，这些疾病涵盖了当前几乎所有的常见病，如高血压、..
春季减肥秘籍：素食瘦身 还您天然美丽
春天桃花朵朵开，你想不想舒展一下筋骨，穿上最美丽的衣服秀出好身材呢？春季减肥可是为了迎接盛夏的必修课哦，如何才能找到一种在享受美食的同时又减肥瘦身的方法呢？生活家小编现在为您贴心推..
盘点女性补血的家常食疗菜单
如果女性贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。比如首先要注意饮食，要均衡摄取肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，..
开水烫餐具杀不了菌
常在外用餐的王小姐已经养成了一个固定习惯，无论去多么高档的餐馆，都习惯用开水把自己的碗碟仔仔细细烫一遍。“餐馆里的碗我总觉得没洗干净，就是看着白净，上面也指不定有多少细菌呢，亲自烫..
节后消食多喝粥
春节期间，肉食比平时要多得多，极易导致脾胃积食、消化不良。现介绍几则节日消食药粥处方，供您参考选用。山楂粥：山楂30克、大米100克、砂糖10克（糖尿病(糖尿病食品)人也可不加）。将山楂煮..
一日一苹果疾病远离我
“一日一苹果，疾病远离我”。科学家们的最新研究让这句话更具说服力了。美国康奈尔大学的研究员刘瑞海博士的一项研究发现，苹果中富含的植物化学物能有效预防乳腺癌。实验发现，苹果不但能抵御..
专家提醒：晚餐吃素食 七八分饱为宜
吃得合理在除夕出问题的病人中，很大一部分人与饮食不当有关，其中较为多见的是连续吃高脂肪、高热量、低维生素、低纤维素饮食引起的胆囊炎和胰腺炎、胃肠性疾病等。由于我国除夕团年饭有大吃大..
到鸡鸣寺吃素食不用再买门票
鸡鸣寺素食馆今天全新开张，即日起市民到鸡鸣寺吃素食不用再掏钱另购门票了。鸡鸣寺素斋在南京一直颇有名气。但过去对外营业的鸡鸣寺百味斋由于位于寺庙最里面，有时即使为了吃一碗素面，市民也..