辨清体质来吃素
为了远离高血脂、肥胖，越来越多的人对素食情有独钟。然而摄入足够的果蔬并非就一定会健康。这是因为人的体质有气虚、血虚、阴虚阳虚之别，果蔬有寒、热、温、凉之异，故只有按体质进食，方可事..
《Shape》评选年度健康“素”美人
近年来，素食主义潮流席卷好莱坞。或出于修身，或出于环保，越来越多的女明星加入了健康素食的大军团。全球著名健康修身杂志《Shape》评选出好莱坞年度健康素美人，让我们一起来看看榜单的前八..
素食――最健康的美食排榜
图片来源：资料图 想维持健康的生活吗？摄取适当的营养就能办得到！包括蕃茄等十种现代人最佳的营养食品，深受我国人民喜爱的绿茶也风光上榜；值得注意的是，被西方人士视为主食的马铃薯、白面..
素食渐成时尚 医学院学生发现吃素不合理健康存隐忧
“我不吃肉”、“别帮我点荤菜”，眼看着同学餐盘里的荤腥日渐遁形，上海交通大学医学院营养系大二学生陈帆琢磨起一个问题:吃素到底对健康有什么影响？ 刚过去的暑假里，陈帆和同学们就“上海市..
校园午餐计划倡健康素食
图：许晓晖建议家长多煮不同颜色的素食记者胡家齐报道：「无绿不欢星期一校园午餐计划」启动礼昨日举行。计划每周一次向学生提供健康素食午餐，超过一百间中、小学参与，涉及学生约五万人。民政..
吃素治好了我十七年的糖尿病
我患糖尿病已有十七年历史了，并发手脚麻木、视网膜病变等症状，经本市医大二附院诊断为右眼失明，左眼视力只有0.1，视力急剧下降，我害怕，我彷徨，我苦闷。一旦左眼再失明，我不就成为盲人了..
安妮海瑟薇婚礼素食招待宾客
女星安妮-海瑟薇(Anne Hathaway)结婚了，没错!是那个出演《穿prada的女魔头》中的百变女孩，是那个《公主日记》中的俏皮女生，是那个任何红毯都能秒杀众女星的仙女，安妮-海瑟薇(Anne Hathaway)..
是美食更是良药：皇宫9大顶级养生美食
【编者按】皇宫里的顶级美食是什么? 既非大鱼大肉山珍海味，也不是千年灵芝万年雪莲。竟然是一些我们常见的非常普通的素食品，经过巧妙地搭配与调制，除了美味至极，更是上上等的良药，所谓食药..
揭秘素食主义：他们为何不馋肉？
解密素食主义 1.素餐的种类一提起素餐，人们通常就会想到不含肉、家禽和鱼的餐点。但素餐可以进一步分为以下三类：严格素餐不包含任何肉、家禽、鱼、蛋、奶制品以及任何含有这些的食品。奶制素..
茉莉花茶的功效与作用
图片来源：资料图 一直以来茉莉花都以其清淡的香味而备受大家的欢迎，但对于茉莉花茶的功效与作用却知之甚少。喜欢喝茉莉花茶的人对茉莉花茶的功效与作用一定要充分的了解，这样才能给自己一个..
正大素食落户五台山
在如今生活水平提高的情况下，人们吃腻了大鱼大肉等肉类食品，反而追寻一些素食。正大食品企业(秦皇岛)有限公司落户佛教圣地五台山，对于海内外佛子信众无疑是一份喜讯。为大家分享素食主义的优..
全素汉堡、意面，素食西餐也可以超美味！
素食的美味，旨在让不爱吃素的人看到素食也可以做出各种花样以及它的魅力，今天来跟大家分享素食汉堡和意大利面的做法，不要流口水哦。一、汉堡食材准备汉堡坯：面包粉300克；全麦100克粉；水20..
日常吃的有毒食物要怎么吃才能安全呢？
图片来源：资料图 我们日常吃的一食物其实是含有毒素的，有一些我们知道，有一些我们并不知道。但这些食物又是我们日常经常在吃的，那么怎么吃才能安全呢？怎么吃才能降低它们自身所带的毒素对..
吃素要谨记哪些原则？
图片来源：资料图台湾是全球素食者比例相当高的地方，素食餐馆的数量相当的多，有从大陆去台湾旅游的素食者去之前担心难以找到素食馆，但一到机场就能发现有素食馆，更不用说到市区了，很容易就..
秋分养生法
图片来源：资料图漏钟仍夜浅，时节欲秋分。泉聒栖松鹤，风除翳月云。踏苔行引兴，枕石卧论文。即此寻常静，来多只是君。《夜喜贺兰三见访》（唐贾岛）秋分（autumnal equinox），农历二十四节气..
晚餐吃什么最好？
色氨酸食物营养学家建议，在吃晚餐的时候应该适量的多吃一些含有色氨酸的食物，因为这种物质在人体内代谢后会生成5—羟色胺，它能够抑制中枢神经兴奋度，产生一定的困倦感。除此之外5—羟色胺在..
素食的十大好处
素食可提高智慧大戴礼记云：‘食肉勇敢而悍，食谷智慧而巧。’这是素食可提高智慧之说，见于我国最早之古代典籍。此说对年轻的智识份子，非常重要。可惜后来提倡素食者，多从因果报业，戒杀护生..
蜂花粉的作用与功效
图片来源：资料图 蜂花粉的作用1、蜂花粉对前列腺疾病的作用：蜂花粉能提供人体所需要的营养素，增强机体的新陈代谢，调节内分泌功能，提高免疫力，来达到美容效果。蜂花粉也是治疗前列腺炎的理..
枸杞养生吃法
中医很早就有“枸杞养生”的说法，所以，它常常被当作滋补调养和抗衰老的良药。很多人喜欢用枸杞泡水、泡酒或煲汤，有些人不管三七二十一就争相效仿，其实枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用，但..
研究称垃圾食品可破坏胰岛素机制 会令人痴呆
不知节制地吃垃圾食品不但会使你发胖，而且还会让你变痴呆。据英国《每日邮报》8月29日报道，不知节制地吃垃圾食品不但会使你发胖，而且还会让你变痴呆。此前的研究就发现垃圾食品容易导致高血..